Fitness & nutrition

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Die in Indien geborene Autorin Balvinder Sidhu kam bereits in früher Kindheit mit der ayurvedischen Lehre in Kontakt. Sie wurde von ihrer Familie, die sich bereits seit Generationen mit dem Thema Haarausfall, Hautproblemen und gesunder Ernährung befasst, in eine der ältesten Heilslehre der Welt eingeführt.

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Stefan Helwig ist Personal Trainer und Ernährungsberater in Berlin und verhilft zu mehr Kraft und Leistung im Wettkampf und Alltag

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